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人到不惑之年，最大的困扰就是白发早生，本是满头的秀发却无缘无故日渐稀少，人看上去一下子就老了几十岁。中医有说：“肾藏精，其华在发”，归根结底，脱发的根源在于肾伤！肾伤不仅损发，还会导致腰酸背..

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人到中老年，精气神就越显不足，人越来越蔫儿了，最深的感悟就是：到了这个年纪睡眠越来越少，夜尿却越来越多…久坐之后就会腰酸背痛，经常手脚冰冷，特别畏寒，体质变得差，整个人的状态也很差，老的也越..

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不知道大家有没有经历过晚上睡觉的时候，明明睡得好好的，突然喉咙里奇痒无比，硬生生把自己给咳醒了。不仅影响自己的睡眠质量，还可能影响家人。特别是空气状况不佳的天气，总是感觉喉咙痒、不舒服、有异..

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