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食疗重于药疗,谷蔬助力养生!

保持和提高人体生理平衡的主要途径是:食物、环境、精神;食物中含有维持人体功能正常运行的物质,合理和科学的饮食对人体健康起着至关重要的作用。《黄帝内经》的配膳原则:五谷为养,五菜为充,五畜为益..

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