夏天吃苦瓜不仅能清热解毒还能防癌抗癌！苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，能立即解除烦躁。主料：苦瓜、茄子、豆角、姜末调料：酱油、素蚝油、盐、白糖、蘑菇精做法：将..