西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中，延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用，堪称蔬菜中的“营养皇冠”！8种癌都..

豆腐是一种很家常美味的食材，可你是否还在做香菇豆腐汤、拌豆腐？来看看豆腐的新煮法吧，香的口水流一地！多彩多福五彩豆腐食材：豆腐、玉米、干香菇、胡萝卜、油、盐、黄瓜、香菇、姜、辣椒、生抽做法：..

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▲钟南山：中华医学会会长、中国工程院院士钟南山表明：多项研究发现：人自然寿命能达到100岁以上，但由于种种原因，大多数人都活不到这个岁数。人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占..

一顿可口的晚餐，足以安抚一天的疲劳。下班到家吃什么呢？给大家推荐20道素菜，好吃好做，关键还不易长胖，喜欢的亲们不妨收藏，每天换着花样来做~1酸辣土豆丝▽材料：土豆1个，尖椒半个，米醋15毫升，干..

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说起水果好处都知道我们通常都生吃水果甜甜今天跟大家介绍一下蒸着吃煮着吃保健功效还更多！水果能做熟了吃吗？想必很多朋友在生活中都曾炖过川贝梨汤，用来润肺止咳，效果十分好。那么除了梨，其他水果能..

有人说，幸福的三要素是有事做，有人爱，有希望。其实我觉得，一切幸福只基于一件事：爱自己。爱自己的关键就是有个棒棒的身体，而养出一个棒棒的身体很简单—茹素。素食素心，慈悲为怀，健康常在。今天推..

食盐除去是很好的调味品其实还有着很多非同凡响的功效赶快一起来了解一下吧这些小窍门你绝对不知道！医疗篇1、治疗脚气用盐抹在脚尖、脚趾之间能够杀菌消炎用手揉捏5-6次然后用水洗净有治疗脚气的作用2、..

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惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！现在知道还不晚！偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受..

立秋之后，虽然天还是很热，但早晚的阵阵风吹来，还是带着一丝丝凉爽的秋意。俗话说，“春蒸、夏拌、秋汤、冬煲”，秋天宜喝汤。秋天气候比较干燥，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。首..

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的..

一品藕合-材料-藕、芋艿、素肉松酱油、鲜蔬调味粉-做法-1.将藕洗净去皮，切成藕夹备用。2.将芋艿研成蓉，和素肉松拌好，调好味，酿至藕夹中。3.藕夹拍粉入过锅中炸熟，另起锅放入酱油、鲜蔬粉，调好味，放..

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视频时长：1分57秒这对父母吃素5年，在女儿的婚宴上，他们决定以素食招待宾客。爸爸说：不想因为我们办喜事就给动物办丧事。父母的决定也获得新人的支持，他们知道这是父母送给他们最好的祝福。随着生活水..

有句俗语，叫做“不时不食”，意思是吃东西要顺应时令、按季节。进入秋季，小编就盼着各类新鲜蔬果上市，尤其是那一口营养丰富的鲜板栗。拿来生吃清甜香脆；烤过粉糯香甜；就算拿来入菜，也毫不逊色。板栗..

“立夏栽茄，立秋吃茄”民间一直有这样的流传。立秋过了，你吃茄子了吗？立秋前后的茄子口感最好，你是蒸的还是炒的呢？小编家喜欢炒的，还是加了四季豆一起炒的，面软的茄子，清脆的豆角，口感丰富，上桌..

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