体验素食生活，营造健康人生，藕丝绿豆薏米粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道藕丝绿豆薏米粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！天气越来越热，该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候，加些莲藕丝，不但使粥的味道多了一份清香，而且由于莲藕..

体验素食生活，营造健康人生，异国美食~可口的Couscous是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道异国美食~可口的Couscous做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！Couscous（发音：库兹库兹）是源自北非的一种传统食物，外形看起来像小米，但实际上它是用一种粗麦面粉做..

体验素食生活，营造健康人生，五色壮乡饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道五色壮乡饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看素食太保提供的精彩制作方法吧！主料；黑芝麻白米饭糙米饭素肉松胡罗卜汁做法；1.米饭、糙米饭、蒸熟、黑芝麻炒香2.打一点米饭跟胡罗卜一同炒炒成浅红色加少许味道..

体验素食生活，营造健康人生，红糙米炒饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道红糙米炒饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！搞不清这个应该叫红米还是红糙米，反正我最近疯狂地迷上它了，怎么都吃不腻！记不得有多久没有吃炒饭了，难得兴致大发，就拿红糙米来..

体验素食生活，营造健康人生，果仁燕麦粥~健康早餐是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道果仁燕麦粥~健康早餐做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！食材：燕麦，果仁做法：发现一个做燕麦的小秘诀--燕麦必须和冷水一起下锅，而不是等水烧开了才下锅，这样煮出来的..

体验素食生活，营造健康人生，早餐的革命~真空杯熬粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道早餐的革命~真空杯熬粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！看了日本渡边正博士的《早餐的革命》这本书，禁不住想：好家伙，才有人提倡过午不食缩减晚餐，现在连早餐也要..

体验素食生活，营造健康人生，红糙米番薯粥~上帝保佑地球吧是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道红糙米番薯粥~上帝保佑地球吧做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！估计今天是个有人欢喜有人愁的日子--全球最大的机器，强子对撞机就要启动了，跟9-11只差一天，时..

体验素食生活，营造健康人生，当归枸杞粥~慢炖锅的功劳是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道当归枸杞粥~慢炖锅的功劳做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！有天晚饭准备做粥喝，想到熬粥最大的问题就是容易沸溢出锅，得不时搅动照看着，哎唷！真是麻烦！人懒嘛，..

体验素食生活，营造健康人生，让五谷糙米饭更好吃的小秘诀是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道让五谷糙米饭更好吃的小秘诀做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！偶然发现把泡水过夜的花生一起拿来煮糙米饭竟然是无比的好吃很多朋友都做这样类似的杂谷饭吧，这一..

体验素食生活，营造健康人生，健康又美味是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道健康又美味做得好吃又好看呢？我们一起来看看涅槃乐提供的精彩制作方法吧！YY老爸为我们做的午餐，既健康又美味，真的很感激！太精致了，拍个照留念一下^_^..

体验素食生活，营造健康人生，烤麸炒饭----回归金碧辉煌的故乡是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道烤麸炒饭----回归金碧辉煌的故乡做得好吃又好看呢？我们一起来看看步步提供的精彩制作方法吧！按网上的做法，四喜烤麸已经烧过好几回了，味道果然是醇美，烤麸里裹着的汤汁稠厚香浓，一咬..

体验素食生活，营造健康人生，素锦快手饭~One-platedish是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道素锦快手饭~One-platedish做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！食材：草菇,香菇,甜豆，生抽，盐，胡萝卜事实上这就是大家说的“盖浇饭”吧？在曼谷很多餐馆都提供这样..

体验素食生活，营造健康人生，味噌十谷粥~十全十美是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道味噌十谷粥~十全十美做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！十谷粥是网上颇流行的一种养生粥品，其实Bonbon平时也都在吃各种杂谷粥，今天就凑个十种，仿制如下：食材：1。赤..

体验素食生活，营造健康人生，芒果糯米~泰美味（美味的秘密）是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道芒果糯米~泰美味（美味的秘密）做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！芒果糯米好像几乎要与泰式酸辣汤同样闻名于世了，很少人会不知道它。泰国人对它的喜爱程度就..

体验素食生活，营造健康人生，福建咸饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道福建咸饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！福建炒面在海外颇有名气，曼谷的超市里甚至有卖专门用来做福建炒面的福建面，就是那种粗粗的油油的碱面，很多店家也拿它来做日式炒面yaki..

体验素食生活，营造健康人生，素鱼炒饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道素鱼炒饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！对于身边更多尚未接受素食观念的亲朋好友，土豆泥发现，菜里适当地加上一点仿荤材料，比较有助于帮助他们不知不觉地向素食过渡，可..

体验素食生活，营造健康人生，糙薏仁杂粮饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道糙薏仁杂粮饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧！糙薏仁，与糙米同理，就是没有经过抛光“美白”过的薏米，认识薏仁很久了，最近才知道以前吃的薏仁都是精薏仁。糙薏仁比糙米含有..

体验素食生活，营造健康人生，韩式南瓜粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道韩式南瓜粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！今天继续讲南瓜粥的制作。和传统的中式南瓜粥不同，韩式南瓜粥要用到糯米粉，具体制作过程如下所示：１.将剩余的南瓜泥倒入锅..

体验素食生活，营造健康人生，牛蒡杂粮粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道牛蒡杂粮粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！这是前段时间为老人做的，不知大家是否知道“牛蒡”这种营养价值极高的蔬菜？现简介如下：牛蒡又叫东洋参、牛鞭菜。牛蒡原产我..

体验素食生活，营造健康人生，夏日营养小粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道夏日营养小粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！吃了两天面食，该来碗粥了。粥的浓度很重要，既不能太清，也不能过稠，如果控制不好该加多少水，放点芋头就能轻松解决这个..