体验素食生活，营造健康人生，莲子红豆薏米粥——补血补气又除湿是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道莲子红豆薏米粥——补血补气又除湿做得好吃又好看呢？我们一起来看看温馨雨莲提供的精彩制作方法吧！红豆薏米粥已在网上兴盛了一段时间了，就是红豆和薏米等比例混合煮成粥食用，我是前..

体验素食生活，营造健康人生，红豆薏米南瓜粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道红豆薏米南瓜粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看温馨雨莲提供的精彩制作方法吧！【原料】红豆、薏米、南瓜【做法】将红豆和薏米对等分量提前用水泡3小时以上，将红豆和薏米一起下锅煮，至快熟时放入南瓜..

体验素食生活，营造健康人生，南瓜燕麦粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道南瓜燕麦粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看温馨雨莲提供的精彩制作方法吧！【原料】南瓜、燕麦片【做法】将南瓜煮熟，而后放入燕麦片稍微煮一下即可。【说明】燕麦是谷物中最好的全价营养食品，能满足当今人..

体验素食生活，营造健康人生，紫米凉粉是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道紫米凉粉做得好吃又好看呢？我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！今年北方反常的热，幸好这个夏天不太用出门，还可以享受最后一个暑假。天气热，米面就容易生虫，所以最近想赶快把家里的各种粉消灭掉..

体验素食生活，营造健康人生，薄荷冰粥--清热降燥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道薄荷冰粥--清热降燥做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！炎炎夏日，一锅刚刚煮好的热粥让你心烦意乱、燥热难耐，怎么办？别急，加几块薄荷冰，稍等片刻，一碗普通的白..

体验素食生活，营造健康人生，蔬菜炒饭——偷懒的夏日是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道蔬菜炒饭——偷懒的夏日做得好吃又好看呢？我们一起来看看叙香斋提供的精彩制作方法吧！炎炎的夏日，难得的休息，就想一个个盹酣睡下去，然而肚子却不服气，搜索厨房的角落也许也没有更多的食材，..

体验素食生活，营造健康人生，玉米莲子五谷粥饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道玉米莲子五谷粥饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看温馨雨莲提供的精彩制作方法吧！任何一个营养理论的饮食金字塔结构中，无论上层结构如何搭配，首当其冲地位于金字塔的最下层的都是——谷物！可见谷物..

体验素食生活，营造健康人生，淮山药枸杞粥——滋养肌肤是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道淮山药枸杞粥——滋养肌肤做得好吃又好看呢？我们一起来看看月光宝盒提供的精彩制作方法吧！山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等..

体验素食生活，营造健康人生，健康红薯粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道健康红薯粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看步步提供的精彩制作方法吧！红薯成熟的时候，我们将吃不完的红薯刨成丝晒干保存起来，三伏天时用它来煮汤或是加一些米煮粥，放冰箱凉后再吃，味道很不错。做法很简..

体验素食生活，营造健康人生，黑糊糯米粥——清凉一夏是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道黑糊糯米粥——清凉一夏做得好吃又好看呢？我们一起来看看乔美丽提供的精彩制作方法吧！夏天粥取代米饭成为餐桌的主食。京城好几家连锁的粥铺生意更是红火，常常需要排队等候。一般的粥也要好几块..

体验素食生活，营造健康人生，健康杂粮粥——温情素食是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道健康杂粮粥——温情素食做得好吃又好看呢？我们一起来看看素心小轩提供的精彩制作方法吧！昨天没有上菜，原因很简单，没有时间弄饭。早上刚准备吃，一个家长进来了，他儿子离家出走，前一天才找到..

体验素食生活，营造健康人生，二米饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道二米饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看Rachel提供的精彩制作方法吧！俺们东北银都知道二米饭，大米和小米共同煮的饭，很软很香。那天在超市，看到一包小米，黄澄澄，个头很大很饱满，不假思索的买下。回到家才发..

体验素食生活，营造健康人生，韩式炒年糕是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道韩式炒年糕做得好吃又好看呢？我们一起来看看Rachel提供的精彩制作方法吧！前两周，我们有滋有味的看着韩剧《妈妈长角了》，接近晚饭时间，大叔说要吃里面SULA爱吃的炒年糕。想起黏黏糯糯的年糕，感觉我肯定消..

体验素食生活，营造健康人生，小米黑米粥，姜汁豇豆是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道小米黑米粥，姜汁豇豆做得好吃又好看呢？我们一起来看看Rachel提供的精彩制作方法吧！这两天身体总是闹别扭，这不，昨天早上都没有做饭。今天想，一定要做才行，又被胃痛搅和着。做饭的时候就痛，所..

体验素食生活，营造健康人生，南瓜小米粥!是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道南瓜小米粥!做得好吃又好看呢？我们一起来看看Rachel提供的精彩制作方法吧！这是本周一的早餐，我又整整吃了三碗，软糯与香甜并举，美味与美貌共居。南瓜小米粥是上学时，在学校的餐厅里常点的甜品，甜品是冰..

体验素食生活，营造健康人生，红薯南瓜粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道红薯南瓜粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看Rachel提供的精彩制作方法吧！很久没做一顿没有盐没有油没有味精没有任何食品添加剂的早餐了，发自内心的渴望。有时即使是最亲近的人，也不一定能理解你的想法。关..

体验素食生活，营造健康人生，蒜香苋菜VS红豆粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道蒜香苋菜VS红豆粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看Rachel提供的精彩制作方法吧！真的献丑了，我的素早餐也开始有图片了，由于技法拙劣，实在不太敢拿出手，但最后还是豁出去了，给大家骂骂吧。今天的早..

体验素食生活，营造健康人生，玫瑰糯米滋-----儿童节的是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道玫瑰糯米滋-----儿童节的做得好吃又好看呢？我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！今天一早醒来就收到好多同学的短信，都是祝福儿童节的，呵呵。从上初中开始，我们就没有儿童节了，但..

体验素食生活，营造健康人生，海苔香松咖哩饭（By稻草人）是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道海苔香松咖哩饭（By稻草人）做得好吃又好看呢？我们一起来看看温馨雨莲提供的精彩制作方法吧！秀一秀来自网友稻草人的作品：【防流感晒蔬食】营养美味——海苔香松咖哩饭1、原料：土豆、胡萝..

体验素食生活，营造健康人生，五彩炒饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道五彩炒饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看琪琪提供的精彩制作方法吧！昨天发神经买到滴异型盘子（很久都不发这种“神经”——购买米有实际用途滴生活用品*_*），发现刚好搭配今天给自己“将就”滴午饭——用早..