异国美食~ 可口的Couscous

2020-03-24 主食系列

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体验素食生活,营造健康人生,异国美食~ 可口的Couscous是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法,如何才能把一道异国美食~ 可口的Couscous做得好吃又好看呢? 我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧!

Couscous(发音:库兹库兹)是源自北非的一种传统食物,外形看起来像小米,但实际上它是用一种粗麦面粉做成的健康食品。估计是因为在法国有不少北非人的缘故,慢慢地这种食品竟然被法国人列入他们的日常菜单之中。Couscous其实在欧美国家都挺受欢迎的,而我也在曼谷的超市中发现了它。之前一直苦于不知道它的做法,没敢下手,直到前不久看到当地电视台的一个烹饪节目介绍正宗的做法,这才特地跑去超市抱了一包回家满足一下自己的好奇心。

标示产地竟然是法国的Couscous

做法出人意料的简单,超市中卖的Couscous是经过处理的,无需进行传统的蒸煮,做的时候只须将适量Couscous用沸水浸泡约5分钟,等到它们吸水膨胀就可以了。根据电视上的做法,我也用了一小块黄油伴入其中,味道真的是更棒了。

发好的Couscous

食材:Couscous,番茄,洋葱,芦笋,蘑菇,盐

做法:浸泡Couscous的时候,你就可以同时准备跟它搭配的炖菜,我做的是素食版的综合炖菜,把番茄丁、洋葱丁、芦笋丁和蘑菇小炒一下,加一点盐,放适量水慢火熬煮成汤汁浓厚的炖菜,直接浇在Couscous上就可以开吃了。

不失为一道快手饭的成品

很好吃呢,Couscous的口感跟米饭有点像

总之我很喜欢,Couscous还可以拿来做沙拉,下次再来试好了

文:[db:作者]

来源:[db:来源]

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