草莓冰果——水果的清凉世界
都说女人爱水果，也应多吃水果，水做的女人理应被水嫩的果实滋润得娇艳欲滴。
但人总是有所不同。
我家的水果，我吃掉的超不过十分之一，这还是被人家递到嘴边上的。
除了极少的两三种，我几乎从来没有吃水果的欲望。
那天一下发了三款香蕉小食，不少人以为我是个香蕉迷。
嘿嘿，这就是人怪僻的地方：不喜欢直接吃水果，非要加工一下才爱吃！
这令他相当费解：真是没事找事自找麻烦~
是不是麻烦要视情况而定了：
想吃的时候，永远不会觉得麻烦；不想吃的时候，连张嘴都觉得累
草莓冰果：
冰果或冰沙最大的妙处是：热量低，不长肉。
这是多么招人爱的优点啊~~~~草莓又是这么健康而营养的食物。
用这道草莓冰果参加馨素食代圈子搞的活动
从西宁回北京的飞机上，隔壁的大叔，几乎整个航程都在咳嗽打喷嚏。
那时H1N1还叫猪流感，虽然彼时尚未漫延到中国，但天天新闻里听到的消息也够让人担心的了。
他完全没有任何遮挡地咳嗽，让旁边的我极其难受。
不好意思跟他说捂着点，只好把报纸大大地展开，把自己罩住。
这可能不能算是素质低，只是他没有这个意识吧。
说实话，刚回家那几天我真是有点担心的，他真是咳了一路——吃东西的时候除外。
希望自己能有勇气一些，下次再碰到这种情况，能委婉地提出建议。
毕竟，哪怕不是传染病时期，哪怕控制不住咳嗽喷嚏，还是应该稍注意一下，纸巾、手绢，哪怕是用手捂一下。
不说从小受过的卫生教育，非典是我们都经历过的了，一个喷嚏一口痰带有多少病毒报纸电视里也说过不知多少遍了，却仍是有人没有养成最最基本的卫生习惯。
这是对别人最基本的尊重，希望通过这次的甲型流感，能让这些人有所醒悟吧。
离家最近的医院已经确诊两例病人了，觉得这病离自己越来越近。
在病毒不知在哪里的时候，我们能做的，就是注意卫生，提高免疫力。
兵来将挡，把身体养得好好的，哪怕病毒来了，面对百毒不侵的免疫力，它也是无可奈何~~~~~
材料：
草莓1斤、白糖50克、水100ML、柠檬半个挤汁（可不用）
做法：
1、草莓洗净后去蒂，放入搅拌机打成细腻的果泥，挤入柠檬汁搅拌匀，放入冰箱冰藏
2、白糖+水放入小锅中小火加热，搅拌使糖完全融化，待水煮沸1分钟后离火，晾凉制成糖浆，放入冰箱冷藏
3、将冷却好的草莓果泥和冷糖浆混合，彻底搅拌匀
4、将混合好的草莓糖浆倒入一个平底容器中，放入冰箱冷冻
5、冷冻3小时后取出，在室温下融化一会，用勺子彻底搅拌一下（或放入搅拌机搅拌），重新放回冰箱继续冷冻3小时以上即可食用
6、食用时，取出容器，在室温下放置20－30分钟较好挖取
备注：
1、加柠檬汁可以使颜色更漂亮，味道更浓郁，没有也可以不加
2、最好使用大而浅的容器，更易冷冻
3、冷冻3小时取出搅拌，可以使冰果口感更细腻，减少冰碴（也可以每隔一小时搅拌一次）
水果带来的清凉世界~
文:[db:作者]来源:[db:来源]
下一篇：燕麦杂果沙拉
