花生海带疙瘩汤-口感丰富的饭汤
体验素食生活,营造健康人生,花生海带疙瘩汤-口感丰富的饭汤是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法,如何才能把一道花生海带疙瘩汤-口感丰富的饭汤做得好吃又好看呢? 我们一起来看看素心巧手提供的精彩制作方法吧!
秋果累累,朋友回老家“扫荡”归来,送我一大包刚“出土”的新鲜花生,还有几个大南瓜,这可都是天然有机的哦~~~~
本来想直接带皮煮着吃的,那几天一忙就给耽搁了,刚“出土”的花生有点潮,就晾在阳台上了。
费了好几天的时间剥花生皮,手都剥得麻疼麻疼的。
唉,粒粒皆辛苦啊,不劳动哪知个中滋味?
所以,老祖宗说,习劳知感恩。
图片拍的不好,谁让咱是卡片机呢,呵呵
材料:鲜花生、海带、面粉
调味:盐
做法:
1、鲜花生去皮,加水煮开,改小火90分钟左右,汤这时已然是红色的了
2、海带泡发后切段,放到煮好的花生汤里继续煮开
3、面粉慢慢加水,用筷子搅成疙瘩,拨到汤里煮熟,依个人口味加盐即可
注:1、做面疙瘩时,关键是慢慢加水,加一点水手用筷子搅拌,再加水再搅拌,直至成自己满意的疙瘩大小
2、煮花生时比较费时,要小火慢熬,尝尝花生煮熟了就可以了。
3、花生能补血,海带补充人体矿物质,加上面疙瘩,可当主食吃,营养可口
文:[db:作者]来源:[db:来源]下一篇:海带冬瓜绿豆汤——消暑清热
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