材料：腐竹3张，莲子20粒，大薏仁2两，银杏12粒

做法：

1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，大薏仁泡水2小时

2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料

3、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可

小贴士

这道汤因为加入能拧心安神的莲子，搭配消水肿最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜汤，有去湿气，清新醒胃的功效。