体验素食生活，营造健康人生，新鲜出炉热气腾腾的腊八粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道新鲜出炉热气腾腾的腊八粥做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！

土豆泥向来迟钝，昨天下午才听说今天是个节日——腊八节，所以赶早起来给筒子们熬了一大锅浓浓的腊八粥。人人都有，想吃几碗吃几碗，不要抢哈古代地球还是地球的时候，地广人稀，交通不便，能把很多食物凑到一起煮想必得费点力气，所以节日才能奢侈一下哈。现在地球变村了，随便一抓，都是N多的品种。就像这个碗里，放了好多样东东土豆泥已经记不清了，不过有两样是很特别的，就是碗正中的那两样——葡萄干和人参果，土豆泥重点给大家介绍一下～

蕨麻系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，故藏医称其为卓老沙僧，常以其入药。六七月间开花时的全草，还可用来收敛止血，止咳利痰，亦作滋补。蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，故长食之，确有人参延年益寿的功效，因此被人们美誉为“人参果”。

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