豆腐圆子豆浆锅

2020-03-24 家常素菜

Hi 陌生人你好!

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体验素食生活,营造健康人生,豆腐圆子豆浆锅是素食菜谱大全中豆制品类别中的做法,如何才能把一道豆腐圆子豆浆锅做得好吃又好看呢? 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧!

从原先搜狐博上的菜搬来的~不是水竹草都忘记那儿还有一窝~只是完全荒掉了~

上午在群里虾虾告诉我一个菜,说是不错,很想做~

基本上是这样:把绿色蔬菜切碎和豆腐、自已喜欢的调味料捏在一起成圆子,把澄粉(淀粉)倒在干燥的盘子里,把豆腐圆子放在盘子里滚动,让澄粉沾在圆子外面形成一层薄薄的外皮,锅里加汤烧开后把圆子放入汤内,烧熟加点青菜码即可。

这种豆腐丸的做法, 原菜是清汤,豆腐丸子看起来很晶莹的,我给弄了豆浆有些浑~

我想,是不是不好操作啊,豆腐会不会易散掉的?

说:我倒正好有豆腐呢。试试吧。

豆腐圆子豆浆锅

材料:

豆腐 香菇 雪菜 栗子 胡萝卜 山药 豆浆 紫菜 卷心菜 澄粉(小麦淀粉)

做法:1、将豆腐加盐(也可以加别的喜欢的调味料)捣成泥(不论什么方式)。

2、豆腐泥分别和入切碎的五色菜:香菇 雪菜 栗子(为了凑数打粥里捞出来的) 胡萝卜 山药

3、将豆腐菜泥儿用筷子搅黏和,手沾水,用小勺在手心内成圆子

4、放入淀粉碗,滚上一层淀粉,一个个放入洒有淀粉的盘子(不然底部会脱粉)

5、豆浆加盐煮开后,为怕散,打到了最小火; 为怕粘底,先将圆子放入在豆浆里的汤勺中,稍晃几下,再放入豆浆内

6、都放入后。轻轻搅动,有点要浮起来时,改中火煮,浮起来,下入卷心菜丝、胡萝卜丝、紫菜再煮一小会即可。

味儿还不错:豆浆味儿浓厚鲜美(还是在豆浆里再加些水好些,因为淀粉的一部份跑到豆浆里去了),豆腐圆子多味清淡。

做法比想像的要好弄的多,只有两只乱搅搅破了,嘿嘿~

当然,也可以用蒸的,不用淀粉,会健康些;蒸熟之后再下到汤里,也一样的~

总得来说,这个招儿还不错~只是淀粉含量有点高了~~不算健康~

文:[db:作者]

来源:[db:来源]

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