现在的年轻人都开始养生了，出门保温杯，但依旧海鲜烧烤冰啤酒！敷着最贵的面膜，熬着最贵的夜！还有什么“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。仔细回想，我们身边应该有很多人继续上着假养生的当，以为自己在养生，殊不知，自己的身体并没有想象中的更好。以下..

本文来源：石室禅院慈善会“落叶黄，寒风狂，立冬时节又登场；花带露，月如霜，一天更比一天凉。”立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库。立冬.三候立冬的三候为：一候水始冰；二候地始冻；三候..

今天是立冬，立冬之后，冬天就算是正式地到来了。杏花喜欢冬天在：安静地吃、安静地睡、低调懒得动、见人懒得搭理。不许说我高冷！因为这才是正确的养生姿势！立冬后，我们应该怎样做才能少生病、多享受美妙的生活呢？来听杏花细说一下。养身提示壹心情淡定立冬之后，天..

传/统/节/气立冬立冬·简介立冬是二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆..

保持和提高人体生理平衡的主要途径是：食物、环境、精神；食物中含有维持人体功能正常运行的物质，合理和科学的饮食对人体健康起着至关重要的作用。《黄帝内经》的配膳原则：五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助。《内经》还强调：食五谷以养人，他可以起到益五脏、..

赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。..

▲点击关注，素食菜谱汇原料：铁棍山药、银杏、百合、枸杞、中芹、南瓜汁调料：盐、磨菇精、生粉水做法：山药洗净去皮切小段，放入蒸笼熟取出备用银杏去皮去心，煮熟备用百合剥开洗净，中芹洗净切粒，枸杞泡凉水备用起锅加入一勺半水烧开，倒入山药、银杏、百合、南瓜汁..

您是否发现一个现象？一些朋友开始逃离北方雾霾，到青山绿水的南方定居，修养；而暂时无法逃离的您，已倍感身心系统不堪重负！有没有一个地方？面朝大海，花开烂漫，蓝天白云，椰林摇曳，全天候被善良淳朴的人们悉心呵护着，仿佛置身于天堂…….古老疗愈如此神奇，您的..

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素食VEGETARIAN DIET╲秋风起兮木叶飞，吴江水兮鲈正肥堂万物正可谓:"春生、夏长、秋收、冬藏"俗话说:"一夏无病三分虚"，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有"秋补"习俗。根据中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，..