传统西医认为，精液的主要成分有：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，还包含了抗坏血酸（维生素C）、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核糖核酸（DNA）、果糖、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、尿素、尿酸、维生素B12..

秋冬进补，以温暖湿润的食材最为合适，能润肺燥、补脾肾。要说什么进补的形式最养人，老火靓汤和粥食必须要榜上有名啦，汤汤水水的最养人了~老火靓汤和粥食因为水分充足，又因为富含各种食材，营养丰富，经过长时间的炖煮后易于消化吸收，更符合“秋冬养阴”的要求。俗..

从枸杞泡酒到跨界到时尚圈的牛油果，近年来，“养生潮”成为越来越受关注的话题，在魔都美食圈，吃素养生早已成为时髦事，素食餐厅、轻食小馆如雨后春笋般涌现。 福和慧、大蔬无界连年摘“星”，晋升素食界顶流，静安区以数量优势，占据魔都素食圈半壁江山，玉芝兰..

秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥？素小编总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦！梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也..

▲点击关注，素食菜谱汇“素食养生，是中华饮食文化的瑰宝。我们的老祖先早在五千年前就发明了一套以颜色为基础的素食养生文化，它根据人体的五大系统特色，匹配五种不同颜色的食物来提供营养，即使是到了科学发达的今天同样受用。消化系统——需要黄色微甘甜的食物来营..

本文来源：素养身世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载，糙米补中益气、强筋骨和血脉，和五脏、好颜色..

世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载，糙米补中益气、强筋骨和血脉，和五脏、好颜色。糙米的营养价值..

▲点击关注，素食菜谱汇常用食疗：1、秋季干咳、咽喉干燥，可用百合、沙参各6克，梨皮一个，水煎代茶饮；2、皮肤干燥不适，可用银耳、百合、山药、大枣，煎汤后，代茶饮；4、皮肤及毛发干燥、大便干燥，防止心脑血管硬化，可用黑芝麻10克，炒香后，直接嚼食；5、同时，..

▲点击关注，素食菜谱汇世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载，糙米补中益气、强筋骨和血脉，和五脏、..

现在大家的经济条件都更好了吃好穿好之后都在追求健康美丽迎合了这种心理各种五花八门的“排毒大法”排毒、养颜、清肠......层出不穷可以说大部分都是骗局非但不能养身，有的反而可能伤身那到底要如何保持健康美丽？身病的根源在心病美丽的关键是心美其实，我们最急需排..