冬瓜莲子绿豆汤——清火瘦身汤
体验素食生活,营造健康人生,冬瓜莲子绿豆汤——清火瘦身汤是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法,如何才能把一道冬瓜莲子绿豆汤——清火瘦身汤做得好吃又好看呢? 我们一起来看看风中彩虹提供的精彩制作方法吧!
夏天喝点绿豆汤,消消暑,清清火,解解毒,而已。
冬瓜莲子绿豆汤:热量极低的一款清火瘦身汤。
材料:绿豆,冬瓜(切片),莲子
做法:
1、将绿豆和莲子放入砂锅中,加够水,煮开后转小火煮20-30分钟至莲子熟、绿豆开花
2、将冬瓜片放入,继续煮5分钟
3、调入少许冰糖即可
备注:略煮未开的绿豆消暑,煮得开花的绿豆清热解毒,根据情况、体质和需要,自己选择吧。
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