番茄蔬菜汤——冬日艳丽餐桌
体验素食生活,营造健康人生,番茄蔬菜汤——冬日艳丽餐桌是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法,如何才能把一道番茄蔬菜汤——冬日艳丽餐桌做得好吃又好看呢? 我们一起来看看风中彩虹提供的精彩制作方法吧!
这几天有些忙,忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了,越来越爱安静,特别怕人多喧闹的场景,所以在家歇着,不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节,大家都要快乐哦,开心最重要。
安心在家做饭,来碗西式蔬菜汤,也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳,看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调,到处都灰蒙蒙的,没有生气。的确是这样,要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗,才会有春芽萌发时的惊艳和生机,让人心中充满了希望和憧憬,对生命对未来充满期待。冬天来了,春天还会远吗?
食材:
番茄......................2个
土豆......................1个
胡萝卜....................1根
西兰花....................1小朵
洋葱......................半个
玉米粒....................30克
黄油......................30克(纯素者请找替代品)
盐........................适量
黑胡椒....................适量
白糖......................10克
蔬菜全部为中等大小
做法:
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中,小火融化
4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水
5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
文:[db:作者]来源:[db:来源]下一篇:红豆年糕汤
添加新评论