红豆年糕汤
体验素食生活,营造健康人生,红豆年糕汤是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法,如何才能把一道红豆年糕汤做得好吃又好看呢? 我们一起来看看风中彩虹提供的精彩制作方法吧!
很少有女人不喜欢红豆,从吃的红小豆,到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
前几天看到一篇文章,说是每天吃红豆,一个月瘦XX斤。仅这么一个理由,就足够诱人了吧。更何况,红豆的好,多得数不清。
红豆看起来很暖人,冬天就更放不下它,家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地,哪怕一时用不了,只是时不时看着,就觉得开心。
经常煮一大锅红豆。
先把红豆泡水一天,换水煮,煮至红豆熟透。然后根据需要,做豆沙的盛出来过筛或搅拌,做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候,都是直接在红豆汤中加了红糖,再把红豆捞出,先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后,装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用,提前半天取出化冻就行了。
每天吃红豆,就是这么简单
食材:熟红豆、年糕片、红糖
做法:
1、小锅煮水,水开后倒入年糕片,至水再次沸腾
2、倒入熟红豆,再煮1、2分钟
3、加适量红糖
关于红豆
药用功能:活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
文:[db:作者]来源:[db:来源]下一篇:海带豆腐汤 ——排毒减肥事半功倍
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