红糙米饭团野餐便当
体验素食生活,营造健康人生,红糙米饭团野餐便当是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法,如何才能把一道红糙米饭团野餐便当做得好吃又好看呢? 我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧!
小时候一直很羡慕那些在公园野餐的人们,
玩累了就坐在草坪上享受着清风与阳光,
铺上垫子,大家一起吃烧烤或精心准备好的便当,
一起说说笑笑多么美好。
当然,走的时候要记得打扫干净哦 。
我的便当准备了内涵丰富的红糙米饭团,
自己烤的红糖小饼干,果干蔓越莓,
给郊游提供能量的核桃仁,葵花籽,大杏仁,
生吃的黄瓜,小番茄和樱桃。
饮品准备的冰糖花生浆,非常清爽的味道。
够丰富的吧,玩一天都够吃的啦~
饭团:红糙米,香米,糯米,水。
包馅:泡菜,素肉脯,大根,豌豆,玉米粒。
表面装饰:海苔。
做法:
1、糙米5,香米4,糯米1,加1.1倍的水煮熟焖一会儿。
2、煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀。
3、放置不热时取一大块压成饼,放上馅料,包起,顶头包不全可补上一块饭饼。
4、海苔剪成条,包在饭团上即可。
寿司醋是我自己配的,蜂蜜+竹盐+苹果醋,做好后可以在冰箱保存很久。
我本来想做三角饭团来着,但还是觉得捏捏更省事,于是直接捏好包海苔了。
貌似我剪的海苔都不一样宽哎,反正也是自己吃,哈哈。
水果准备的圣女果,小樱桃和黄瓜。
坚果有大杏仁,蔓越莓,核桃仁,葵花籽,没能量的时候就来点吧。
还有自制的小饼干,以前做好面团冻在冰箱里的,
随时吃随时烤很方便,但这次烤箱明显预热不够,上色不是很理想。
反正我也不是完美主义者,好吃才是王道,嘿~
为了便当,我们郊游去吧!
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