桂圆阴米(殷米)粥——最古老的方便米粥

2020-03-24 主食系列

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体验素食生活,营造健康人生,桂圆阴米(殷米)粥——最古老的方便米粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法,如何才能把一道桂圆阴米(殷米)粥——最古老的方便米粥做得好吃又好看呢? 我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧!

四川的同学对“阴米(殷米)”一定是很熟悉的了,阴米的发源地就在天府之国。劳尔MM托她妈妈从四川老家给我寄了2包阴米,让我尝尝。对于生长在北方的我来说,这东西简直可以用神奇来形容。所谓“阴米”,就是将糯米蒸熟之后再晾干,储存起来可以经年不坏。吃的时候拿出来简单加工,即可成为一碗香气扑鼻的阴米粥。这大概可以算是最古老的方便快餐了,据说很有滋补的功效。

原料:阴米、桂圆肉

阴米是蒸熟后晒干的糯米,外表看起来和生米几乎没有区别,让我非常迷惑。

做法:

1. 炒锅烧热,放油,转一下锅,让油均匀地沾在锅底。放入3勺阴米,用锅铲小火翻炒。这下就能看出区别了,很快,米粒就像爆米花一样膨大起来。

2. 向锅里加入开水和干桂圆肉,煮几分钟,米粒开花即可。和普通的大米粥不同,阴米粥带有爆米花的香气,如加入红枣、红糖,更加美味。

文:[db:作者]

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