粘米粉热香饼
体验素食生活,营造健康人生,粘米粉热香饼是素食菜谱大全中面点类别中的做法,如何才能把一道粘米粉热香饼做得好吃又好看呢? 我们一起来看看OakBakes提供的精彩制作方法吧!
这款热香饼适合全素者,而且也适合对鸡蛋,小麦粉有过敏现象的人。一般这种类型的过敏大多数都会发生在小朋友身上,而且会造成非常严重的症状,所以一定要非常小心。
因为这些小朋友对鸡蛋或是小麦粉过敏的关系,所以都不可以吃任何含有小麦粉或是鸡蛋的食物。市面上大多数的面包和蛋糕都含有两种材料,唯有在家里才可以吃到安全的食物,就是因为有这么多限制,希望这些小朋友们也可以吃到这款热香饼。虽然是为了过敏者和素食者而设计的配方,但是其他没有这方面顾虑的人也可以试试看。
一片普通的热香饼的热量大概是190卡路里左右。虽然这不是无油脂的热香饼,但是因为没加鸡蛋,牛奶和少糖少油的关系,一片无蛋无奶的热香饼的热量是145卡路里,减少了45卡路里。
配方(6片)
粘米粉 100克
杏仁粉 15克
泡打粉 1小茶匙
盐 少许
糖 15克
菜籽油 20克
豆浆 80ml
香蕉 1条(中型)
柠檬汁 1小茶匙
做法:
1)粘米粉和泡打粉过筛,加入杏仁粉和盐,拌匀。
2)在大碗里加入香蕉和柠檬汁,搅成泥状。
3) 在(2)里加入糖,豆浆和菜籽油,搅匀。
4)在(3)里加入(1)搅匀。
5)加热平底锅,将面糊煎熟。
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