绿椰鲜盅
体验素食生活,营造健康人生,绿椰鲜盅是素食菜谱大全中水果餐类别中的做法,如何才能把一道绿椰鲜盅做得好吃又好看呢? 我们一起来看看hyuansky提供的精彩制作方法吧!
渐悟普提的先生去海南带回了那里的新鲜椰子,我们喝完清凉的椰子汁,想着这白白的椰子肉也别浪费啊,做点什么吧?于是找出这道甜品——“绿椰鲜盅”,取“绿野仙踪”的谐音。有心的人可能还记得我在法爱的素食年夜饭系列里有介绍它,今天终于自己也尝试了一下,嘻嘻。
原料:网纹瓜(皮是网状的哈密瓜)、椰子果肉、红枣、无花果、新鲜百合
做法:
1、将哈密瓜由蒂头切开当盖子(约1/3处)
2、将果肉挖出切块,哈密瓜壳留下备用。
3、水、百合、无花果、红枣、椰子果肉一起放入锅里约煮6分钟。
4、再放入哈密瓜肉煮4分钟后再加糖,最后装入挖空的哈密瓜盅里。
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