主要成份：银耳5-6莲子1小加厚1小大麦仁1小干桂圆4枸杞15干桂花。

附件：适量的冰糖。

滋润增厚汤的方法。

1.银耳浸泡在冷水中，除去黄色的花梗。

2.准备大部分的清水加厚(轻微破碎)，莲子用水冲洗，加入银耳到锅里。 把火煮沸，用小火煮两个小时。

3.肉桂壳和枸杞在锅中煮半个小时。

4.加入适量的冰糖融化，撒上干燥的桂花。