红糖炖梨
体验素食生活,营造健康人生,红糖炖梨是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法,如何才能把一道红糖炖梨做得好吃又好看呢? 我们一起来看看hyuansky提供的精彩制作方法吧!
别看这照片拍得其貌不扬,但因为糖水里有红糖、肉桂,所以可以暖身去寒,非常适合老人和女性在秋冬饮用。而且炖得要够久,一个是梨能够入口即化,另一个是葡萄干软软的,哇,好吃极了,是从妈妈那里学来的
原料:梨、红糖、桂皮(有肉桂粉更好)、葡萄干
做法:
1、梨去皮,切块;葡萄干用水过滤掉尘土。
2、因为超市没找到肉桂粉,只好买了桂皮,拿回来砸碎,取少量用块小纱布包起来,用干净线封口。
3、锅内放水,再放入梨块、葡萄干、桂皮,大火煮滚后转小火慢慢炖,炖得越久越好(一个小时),最后放红糖即可。
提示:
1、肉桂(又叫桂皮)有散寒止痛、 活血通经的功效。 对于特别怕冷、经常腰膝酸软的老人,用肉桂泡水喝功效很好。
2、葡萄干对素食者是非常好的东西,除了补血还有很多其他功效
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