星洲炒饭——促进血液循环
体验素食生活,营造健康人生,星洲炒饭——促进血液循环是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法,如何才能把一道星洲炒饭——促进血液循环做得好吃又好看呢? 我们一起来看看素食太保提供的精彩制作方法吧!
主料:土豆、山药、胡萝卜、生菜丝
调料:盐、咖喱粉、蘑菇粉、胡椒粉、芝麻油
做法:
1、先将土豆切出小四方粒状、放入油中炸熟捞出控油,山药去皮切成小菱形粒状飞水出锅、胡萝卜去皮切成小
粒状、生菜洗净切成细丝,待用。
2、炒锅洗净放入少许油、放入处理好的、胡萝卜粒、土豆粒、山药粒翻炒一会、加入少许咖喱粉、盐、蘑菇粉
胡椒粉撒入少许水调好味、翻炒一会、加入蒸熟的米饭略炒一会、放入切好的生菜丝滴入少许芝麻油、快速
翻炒均匀出锅、装入碗中、倒扣入盘中即可。
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