酸豆酪瓜果沙拉——薄荷味的沙拉
体验素食生活,营造健康人生,酸豆酪瓜果沙拉——薄荷味的沙拉是素食菜谱大全中水果餐类别中的做法,如何才能把一道酸豆酪瓜果沙拉——薄荷味的沙拉做得好吃又好看呢? 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧!
今年有地儿种东西可真好!薄荷长的这个旺啊!!!
这是猫妈三个品种的薄荷~查了下大约好像是:左边胡椒薄荷、中间花园薄荷、右边野薄荷。
看到说,薄荷有500多个品种呢!夏天来点这个,做菜或泡茶都很给力!
樱桃也真给力!一直吃到现在!
那天喝不了的豆浆,加上半袋酸奶菌粉,放在室温,好像有2、3天的样子吧,自己结成大块,淅出水份,我就把它沥干成酸豆酪,用来做了这道沙拉~没想到真不错吃~不算酸却很细腻润口~~
酸豆酪瓜果沙拉
材料:
酸豆酪60g、橙肉70g、樱桃肉100g、小黄瓜60g、柠檬汁1茶匙
做法:
1、瓜果洗净切丁,樱桃掰去核儿分成两瓣;
2、用研磨碗加上柠檬汁研磨均匀,用料理机亦可;
3、将酸豆酪拌入瓜果粒,洒上薄荷碎即可。
自制的豆酪口味很柔和,加上柠檬汁的香味和果酸,配上水果的酸甜、瓜粒的爽脆,更加有感觉~~
自然清新,很顺口,早上吃这一份健康营养,还很饱足呢~
若觉得自制豆酪麻烦,也可以用嫩豆腐或豆浆粉加上柠檬汁做沙拉酱也很美味!
文:[db:作者]来源:[db:来源]下一篇:菠萝冬瓜——瓜果搭一搭
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