西葫芦豆腐汤的做法（视频版）西葫芦豆腐汤的做法（文字版）原料：西葫芦、芦笋、豆腐、蟹味菇、姜、胡萝卜花。调料：盐、蘑菇精、胡椒粉、香油。做法：1、西葫芦洗净切片，芦笋洗净斜刀切片，豆腐切块，蟹味菇切去根部洗净，姜切片。2、起锅下少许油，放入姜片爆香，倒入蟹味菇、..

素炒西兰花是一道家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。食材：主料：西兰花（250克），蘑菇（鲜蘑）（100克）辅料：胡萝卜（50克），..

素烧卖怎么做好吃？如何做更美味？今天这道家常素烧卖做法大全，让你详细了解，使您更快的学会简单素烧卖的做法。用料：主料：高筋面粉90g、低筋面粉70g、紫米80ml、红萝卜40g调料：食盐适量、酱油适量、芝麻油适量、白糖适量做法：1.紫米洗净。2.紫米放入锅中，加适量水..

健康的素食令你健康,同时吃素利益了无量众生,还美化生活保护地球!作为一种不可或缺的家常菜，白菜对身体健康有莫大的好处。今天教大家8种简单的白菜做法，轻松吃出健康~酸辣大白菜材料：大白菜300g，醋适量，干辣椒5个，生姜适量，水淀粉，植物油，盐适量步骤：1、大白菜洗净，用..

很多时候，我们都想一展身手，亲自烹饪一桌饭菜，招待家人亲戚朋友，可总是毫无头绪，或者没有新的花样。今天，和大家分享下“如何轻松get一场纯素宴席？”。虽然是西餐宴席，但是食材都是我们常见的，而且很容易上手做成功哦～01、提拉米苏食材（此配方适用于100毫升容量的果酱瓶..

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐的口味清淡，需要搭配才能发挥出滋味。但是，你知道哪些搭配不仅能让豆腐更美味，还能让营养也翻倍吗？不知道没有关系，小编来告诉你！豆腐加紫菜能多补碘豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定..

冰皮月饼的做法（视频版）冰皮月饼的做法（文字版）原料：西米（100克）、玉米淀粉（50克）、白糖（20克）、素奶黄，水。做法：1、西米用适量的水泡半个钟，加入白糖和玉米淀粉混合均匀，搓成粉团。2、把粉团搓成长条，切出等量的胚子，压扁，包入素奶黄收口。3、用圆形模具印出，..

香芋派的做法（视频版）香芋派的做法（文字版）原料：芋头、春卷皮。调料：炼奶。做法：1、芋头洗净去皮切粒，放入蒸笼蒸熟取出，调入炼奶拌匀待用。2、将春卷皮铺平，放上香芋包住卷起即可。3、起锅热油，待油温五成热时，放入香芋派慢火炸至金黄酥脆捞出沥油，摆盘即可。文章转..

腰果拌菠菜梗的做法（视频版）腰果拌菠菜梗的做法（文字版）原料：菠菜、炸腰果、红椒。调料：盐、蘑菇精、香油。做法：1、菠菜洗净去叶留梗，切段，红椒洗净切丝。2、锅中注水烧开，倒入菠菜梗焯熟倒出，过凉水后沥干水分。3、将菠菜梗、腰果、红椒丝放入容器内，调入以上调料搅..

罗素汤（又称罗宋汤）也许大家并不陌生，是俄国和波兰等东欧国家处处可见的一种羹汤，里面除了一些蔬菜外，通常会有牛肉或红肠。其实稍作改良，罗素汤就能变身为“萝”素汤，经中小火煲制，口感非常醇厚鲜美，营养价值丰富，美容养颜，尤其是处于孕期哺乳期的素妈们，绝..