素食人生
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《红楼梦》美食

素食人生 2019-10-30

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全本红楼

曹公写下186种食物

搭配着

也有一桌素宴


甜点



桂花糖蒸新栗粉糕

材料:

新栗子、桂花糖、麦芽糖、淡奶油


做法:

  1. 栗子蒸熟磨成泥颗粒,加入桂花糖、麦芽糖和淡奶油混合均匀

  2. 再次放入搅拌机打成泥状

  3. 装入裱花袋或模具,进行造型即可



菱粉糕



材料:

菱角、糯米粉、糖


做法:

  1. 菱角去壳,研成末

  2. 与糯米粉、白糖拌匀、蒸熟即可



枣泥山药糕



材料:

山药、红枣、糖


做法:

  1. 山药去切切大块,红枣泡软后去核

  2. 山药和红枣隔水蒸熟,山药加糖水捣成泥状,红枣切碎成枣泥

  3. 取模具,底部填入山药泥,中间夹枣泥,再铺上一层山药泥即可




藕粉桂糖糕


材料:

面粉、藕粉、泡打粉、水、糖桂花


做法:

  1. 将食材混合均匀,静置半个小时

  2. 擀成薄片、切成宽度相同的长条,叠好

  3. 切块,上屉蒸约5、6分钟即可



杏仁茶


材料:

杏仁、糖桂花、大米、糯米、白糖


做法:

  1. 将大米、糯米混合洗净,凉水浸泡2小时

  2. 杏仁用温水浸泡15分钟取出,搓掉黄皮,洗干净与大米、糯米一起加凉水250克磨成稀糊状

  3. 凉水入锅,用旺火烧沸,将稀糊倒入锅中,沸腾5分钟即成杏仁茶,随即舀入桶中保温

  4. 食用时,将杏仁茶盛入碗中,放上白糖和糖桂花汁便可。



茯苓霜



材料:

白茯苓、椰奶、糖


做法:

  1. 在笼屉上铺一块干净的纱布,把选好的白茯苓放在纱布上,隔水蒸半个小时

  2. 把蒸好的茯苓和椰奶一起打碎

  3. 倒进砂锅用大火烧开,冷却后,加糖食用即可



糖蒸酥酪



材料:

椰子奶、酒酿、冰糖、坚果仁


做法:

  1. 将椰子奶放入锅内煮滚,加冰糖煮溶

  2. 用双层白纱布过滤,并放在阴凉处放凉

  3. 把酒酿汁慢慢倒入已凉的鲜牛奶,并边倒边搅匀,分装到小碗内,碗口用铝箔封好,放入锅内,加盖子隔水小火蒸15~20分钟

  4. 蒸好的椰奶放在原处等凉呈凝固状,上面放坚果仁,再冷藏3~4小时即可




法制紫姜



材料:

紫姜、米醋、糖、食盐、洛神花


做法

  1. 紫姜洗净晾干,切薄片

  2. 紫姜片放入碗中,撒入食盐拌匀,腌制20-30分钟,将水分逼出

  3. 将干净纱布包住紫姜,挤干紫姜中的水分后放入干净无油的玻璃瓶里

  4. 米醋与享怡甜代糖放入碗中,搅匀后放入微波炉转2分钟至代糖全部融化,将晾凉的糖醋汁倒入瓶里

  5. 浸入洛神花,盖上盖放入冰箱冷藏室,腌制一天以后即可食用



酱萝卜炸儿


材料:

白萝卜、米醋、糖、食盐、酱油


做法:

  1. 白萝卜切片,碗内铺上一层萝卜片再均匀撒上食盐,再盖上萝卜片,至铺完

  2. 弄好后静置15分钟,将腌制出来的水倒掉,加入白砂糖,抓匀再腌制15分钟

  3. 倒掉腌制出来的水,用凉水清洗一遍,挤去水分

  4. 加入酱油、白醋、冷开水到洗干净的萝卜片拌匀,封上保鲜膜,冷藏2天即可



蒿子杆儿炒面筋



材料:

芦蒿、水面筋、油盐


做法:

  1. 芦蒿去叶和老茎,切成小段

  2. 起油锅倒油,油烧热后下芦蒿快炒,加入水面筋同炒,调味即可



油盐炒枸杞芽儿



材料:

枸杞芽、甜椒、油盐、蒜(可不加)


做法:

  1. 枸杞芽洗净,在盐水里浸泡后清水冲洗干净,捏干水分备用

  2. 甜椒切丝、蒜切末

  3. 热锅倒油,油热至七八分时,炝炒甜椒和蒜末,再放入枸杞芽翻炒调味即可



豆腐皮包子



材料:

豆腐皮(千张)、香菇、竹笋、马蹄、玉米、芦笋、姜、香菜、油、食盐、胡椒粉、水、韭菜、胡萝卜(切片)、米醋、糖、食盐、洛神花


做法:

洗净材料,切成细丁备用

锅内加油,油热后倒入切碎的食材翻炒,加入盐、胡椒粉等调味

豆腐皮裁开小块,中间放入适量炒制的馅料

用韭菜叶扎成包子状,放在切片的胡萝卜上蒸15分钟即可



茶水


建莲红枣茶

用料:福建建宁莲子、红枣、冰糖、枸杞

莲子和红枣洗净,放入锅内,加水大火烧开,转小火煮30分钟

加入适量冰糖、枸杞即可


汤羹

小荷叶莲蓬汤

用料:面粉、水、素高汤

面粉加水和面

用小巧的模子印出豆子、菊花、梅花、莲蓬、菱角等样式

放入高汤内煮熟即可


桂圆汤

用料:桂圆、薏米、红枣、冰糖、水

薏米泡一夜

将桂圆和薏米,放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,焖煮20分钟即可

按个人口味,放入适量冰糖即可




碧粳粥:

选用产自河北省玉田县的粳米,清代时贡品,谢墉《食味杂咏》“粒细长,微带绿色,炊时有香”


香薷粥:

香薷味辛微温,入肺、胃经,可发汗解表、祛暑化湿、利水消肿之效,《本草纲目》“世医治暑病,以香薷为首药”


红稻米饭:

选用产自河北省丰南王兰庄的“御田胭脂米”


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