原料：莲子，无花果，红枣、枸杞

调料：盐、磨菇精

做法：

1. 莲子去心洗净，其它食材洗净备用
   

2. 将莲子、无花果、红枣、枸杞放入汤盅内，加入纯净水，放入蒸笼蒸50分钟取出，调入适量盐，磨菇精即可