上师简单的要求就是，你们好好学习佛法。

我们需要用佛法来改变自心。我们终有一天要离开这个世界，这个时候是希望大家高高兴兴、开开心心的，在这个时候就需要你有实修，有打坐的境界来面对生老病死。大家要在打坐的境界中，来关注自己的内心；在打坐的境界中将自己贪嗔痴的这些念头全部转化为菩提心！

你们要这样来做，到时候我们的人生才是真正很美的。这样的人生外面来看很美，从里面来看也很美！

——恭录自班玛根嘎坚赞仁波切开示