注释：灭掉了瞋恨，心中就得平安；灭掉了瞋恨，就不再后悔。瞋恨是烦恼毒的根源，所谓一念瞋心起，八万障门开。在日常生活中，可以看到许多人由于喜怒无常，常发脾气而害人害己；辛苦了一辈子的成绩，很可能只因说了一句狠话而前功尽弃。