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国际素食日|让我们为健康而素!

InternationalVegetarianDay每年11月25日为“国际素食日”,1986年印度发起群众性的素食运动,当年全球就有950万人积极响应,之后逐渐发展为一个世界性节日。“国际素食日”主要目的是:以关怀动物为基础,推广植物性饮食取代动物性饮食。目前全球各地有数千万的人在这..

今天素食全餐 健康知识

31.出院后康复期为什么要食用今天素食全餐?答:刚出院的病人体质虚弱、抵抗能力较差,身体急需营养恢复。从营养学角度讲,此时细胞正处在“受损”期,身体已无力给细胞提供足够的营养。今天素食全餐营养粥能补充均衡的营养,随餐或加餐有助于增强体质,并且简单方便。3..

精力汤 | 给你带来更多健康

万物生长靠太阳。植物通过光合作用产生蛋白质、碳水化合物等来建造细胞组织。吃含有“光”的食物能让我们身体产生能量,也能深入滋养我们每一个器官和细胞。当我们吃与宇宙大自然节奏及规律相互作用的蔬、果、谷、豆、芽,人体自然会健康。01—什么是精力汤?精力汤顾名..

健康的生活方式促使基因發生變化

根據最近加州梭賽里多(Sausalito)預防醫學研究所的狄恩‧歐寧胥博士(Dr.DeanOrnish)所領導的研究指出,健康的生活方式可以促使基因產生快速、顯著的改變。在這項研究中,研究人員針對三十位罹患低危險型前列腺癌,並決定不接受手術、放射線或荷爾蒙等正統醫學療法的..

不看不知道,别让这8个假养生毁了你的健康(上篇)

现在的年轻人都开始养生了,出门保温杯,但依旧海鲜烧烤冰啤酒!敷着最贵的面膜,熬着最贵的夜!还有什么“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。仔细回想,我们身边应该有很多人继续上着假养生的当,以为自己在养生,殊不知,自己的身体并没有想象中的更好。以下..

仁、义、礼、智、信,原来对健康原来有如此大的影响

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你作者:彭鑫博士一个人,只要是心正了之后,气就正。气正了之后,形就正。按照中国古代的中医理论,人是有三部分组成的,是三者合一的。哪三者?就是形、气、神。形就是指我们的..

植物性饮食 | 让你吃出健康与快乐的饮食方式~

赶快长按二维码,加素食小编微信 更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你安珀·奥尔曼(AmberOrman)博士赞成植物性饮食并建议戒掉肉类和奶制品。美国莫菲特癌症中心(MCC)的安珀·奥尔曼医师是自己信奉的饮食方式的再好不过的宣传大使。这位放射肿..

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