碧波银针——绿色迎春菜式

2020-03-24 健康汤羹

Hi 陌生人你好!

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立春。

北方仍是冰天雪地,身边不起眼的细微之处却能感到春天已经走近。

窗台上大半年都半死不活的长春藤,这几天悄悄长出了几枝细嫩的新芽,虽极其纤弱稚嫩,却充满勃勃生机。看着一点点新鲜的绿色,心情都会轻快起来。

春天来了,真好!

做一些简单清爽的绿色菜式,迎接春天。

碧波银针,名字便很清爽,口感更是清新爽口,一丝油花都不见,只留得满口清香。

材料:菠菜100克,金针菇50克,盐

做法:

1、菠菜洗净,入沸水中焯一下捞出控去水分,以去除草酸,焯菠菜的水要倒掉

2、焯好的菠菜切成几段,放入搅拌机中,加水打成菠菜糊

3、菠菜糊倒回锅中,加适量水,放入洗净的金针菇,煮至金针菇熟

4、最后调入少许盐调味即可

文:[db:作者]

来源:[db:来源]

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