小米，养胃。

　　栗子，补肾。

　　红枣，补血补气。

　　外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。

　　回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。

　　用料：

　　小米50克

　　栗子2两

　　红枣10粒

　　冰糖适量

　　水1500毫升

　　做法：

　　1.栗子去皮，红枣洗净。

　　2.小米投洗干净。

　　3.锅中水煮开后，下入小米，待再开锅时放入栗子和红枣。

　　4.熬，小火，20分钟之后关火，盖盖焖10分钟即可。

　　小贴士

　　加入适量的冰糖也不错