体验素食生活，营造健康人生，蓝莓果汁——秋冬宝宝健康饮品是素食菜谱大全中饮品类别中的做法，如何才能把一道蓝莓果汁——秋冬宝宝健康饮品做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！

这次猫回来又说，她的画越来越好了~

猫妈听了，心里是又喜又忧。。。。

喜的是，猫喜爱的美术，又可以在那间以升学率高的县城高中得到发展~

能够做自己喜欢的事情，是多么的开心~

忧的是，不远的将来，如果真走美术的路，未来的前途到底是明？是暗呢？唉。。~

先不去想这件事了~只要猫现在开心，就比什么都好~

那天还说起来，不管猫爹怎样要求猫，猫妈的要求只是：猫健康就好！

是啊~健康，什么时候，都是第一位的！

想起陪猫读书的日子里，有段时间，猫天天上午或是晚自习的时候，都带着猫妈给鲜榨的果汁~

猫说，喝妈妈鲜榨的果汁，好喝、顶饿，而且喝了之后特别的精神，脑子特别的好使~

那段时间，猫的身体也是倍儿棒呢！

可是呢~要知道，喝果汁，是可以直接被吸收利用，是最省肠胃道能量的食物呢！

鲜果汁不仅营养丰富，还有很好的排毒作用呢！

并且果汁中的果糖，是唯一可以进入大脑的营养，所以猫喝啦，特别的精神！

只是不知道，猫，是单纯喜欢鲜榨果汁的美味呢？还是喜欢有妈妈的味道，在那清甜的果汁里呢。。。

蓝莓果汁

材料：

雪梨一只、蓝莓半盒

做法：

１、蓝莓和雪梨洗净备用；

２、将雪梨切成小块；

３、用料理手榨汁机将梨榨成汁；

４、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可。

秋天，天干物燥，给宝宝来一点营养丰富的秋梨和蓝莓汁的滋养，可以使宝宝降火气、润肺气，特别是蓝莓的抗氧化作用，能使宝宝更健康～

而且这两种果汁在一起，味道特别的搭～梨的甜美和蓝莓的清甜很好的融合在一起了呢～

如果鲜榨的果汁在秋季里给宝宝喝嫌凉，可以把果汁隔水放在50度左右的热水里温热一点点，再给宝宝喝，就不会觉得凉啦~而且这样，新鲜的果汁在这个温度上，也不会有营养上的破坏~

记得新鲜果汁要尽量快些喝完哦~不然时间愈久，营养损失的越多呢~

榨汁机最好用类似猫妈的这种齿轮慢速榨汁机，不仅营养保存的好，而且出来的渣特别的干，非常的好用。

这种机器榨出来的新鲜果汁，色美不氧化，味道特别好~

可惜现在猫因为住校，只能够在放假回家的时候喝到妈妈的鲜榨果汁了。。。

猫，记得妈妈说的话好么？自己在学校，多买些水果来吃？好么？

文:[db:作者]

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