体验素食生活，营造健康人生，橙子柠檬红茶是素食菜谱大全中饮品类别中的做法，如何才能把一道橙子柠檬红茶做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看小白提供的精彩制作方法吧！

十一宅在家中，喝喝茶看看书，天气渐凉，不想吃冰凉的水果，泡了与茶同饮倒是很好的选择

不会过于生冷，但还保留水果自然的味道~这一大瓶可以喝上一整天

鉴于有人提出柠檬一泡热水就破坏维生素c的问题，~吃炒菜咋没人嫌破坏维生素啊

天气越来越冷了，真的要注意少吃寒凉生冷的东西，为了不让身体受寒凉，我才不在乎那一点点维生素捏~

大家这么重视维生素，重视美白，可知皮肤白里透红的根源在哪里？就是中医所讲的气血啊，冷天喝凉的，吃生的，任你补多少维生素，吃多少美白的东西，皮肤也好不起来~~~

再者，热水泡一下柠檬真的损失不了多少维生素，贴一个科普你们看看：在烹制中，加热时间越长，维生素C的损失就越严重，如蔬菜旺火快炒2分钟，损失率为30％-40％，延长10分钟，损失率达50％-80％。

炒的介质是油，油温比水温高很多，炒两分钟损失30--40，用开水泡一下真的损失不了多少

国人真的需要理性的看待“科学”

原料：

橙子 1个

柠檬 1个

大吉岭红茶 1大匙

做法：

1.柠檬和橙子洗净，柠檬切成片，橙子切成两半，一半切片，一半挤汁

2.与红茶一起放容器中，加足量热开水泡几分钟即可

红茶种类可根据喜好选择~今天用的是笨鸟前辈给滴大吉岭红茶，通常印度红茶都不会单独喝，会与糖、水果等一起调制，据说印度人喝红茶加很多很多糖，因为贫穷所以喝茶顶饱，顿时觉得自己的生活非常美好

小白不喜欢太甜的东西，所以今天一点糖没加，可以根据口味适量添加~假期愉快！！

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