体验素食生活，营造健康人生，马蹄水——生津润肺是素食菜谱大全中饮品类别中的做法，如何才能把一道马蹄水——生津润肺做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看小白提供的精彩制作方法吧！

这几天天气明显凉了，口干皮肤干，昨天看到卖新鲜马蹄了，买了些回来煮应景儿的糖水喝

营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英

原料：

新鲜马蹄

做法：

1.马蹄洗净去掉皮，把白色果肉切成小块，放入锅中加足量水

2.大火煮开后转小火煮20分钟以上即可

马蹄本身味道甘甜，我做的时候没有加糖，如果喜欢甜一点的可加冰糖适量

另外马蹄性寒，脾胃虚寒者不宜

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