学员:我观察时觉知呼是一个概念,吸又是一个概念,呼吸变为息时我觉知息是两个概念的融合,它安住融入后觉知成为一个概念,有时候感知是一个小圆点,脑海里面长时间守知那个白点,这时至多有些杂念,但情绪则不会有。尊者:可以,没有问题。呼吸的呼是一个概念,进是一个概念,这个没有错。当呼吸变成息的时候,两个概念融合也没有错,就..

广钦法师德相广钦法师伏虎浮雕近代高僧广钦法师，出生于光绪十八年（1892）。自幼体弱多病，随母奉佛茹素。1927年投礼瑞芳法师披剃，法名照敬，字广钦。1933年到莆田襄山慈寿禅寺，从妙义老和尚受具足戒。受戒之后，广钦法师决意继续潜修，携带简单衣物及十余斤大米，前往泉州城北的清源山，找到半山一个岩洞作为安身之处，..

根据一些曾经有过濒死经验的人，事后回忆时指出：“……能听到家人的叫唤和其它各种声音，却回答不出来，丝毫动弹不得，就连要眨一下眼睛也不可能，意识有的呈半昏半醒状态，全身上下一切器官，似乎全都死了，唯独耳朵还能听到声音。”  这些经验，可以印证佛陀所言不虚，此所以为临命终者诵念“阿弥陀佛”及予以安慰..

过年，是中国人最大的节日。“四序一年轮转遍，试看今日又从起”。过去的一年，至除夕而终止；未来的一年，从初一又开始。这不仅仅有辞旧迎新之意，更让人有一种“出去又回来、回来又出发”之感。这不由得让人想起“轮回”，从字面意思看，“轮回”就是流转、轮转，就是转动着的轮子转了一圈，又回到了起点。在这里，在此时..

观想你最憎恨的人在你前方。当你呼气时，你一切的快乐、善行和财富，如同风吹雾气般离开自己，融入敌人之中。因此，他从痛苦中解脱，充满喜悦，如同投身西方极乐净土一般快乐。当你吸气时，他所有的痛苦、恶行和障碍，如同风中尘沙般沉入我们的体内。想象他的痛苦真实地落在我们身上，要感受那重量，如同自己身负重担。随着..

 印光大师十念法　　至于念佛，心难归一。当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未纯一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。（默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相。）心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣！如或..

你用任何方法都可以，但是必须要知道，最后那个使用方法的主宰是能知自性。普通静坐在那里，简单明了的最好的方法，就是回过来听自己的呼吸。你那么坐着，听自己的呼吸，这个呼吸是生命本来自有的哦!可是大家活了一辈子自己呼吸不知道。我常常说，什么时候知道自己的呼吸?只有你失眠的时候，在枕头上想睡睡不着时才听到自己..

黄泉路上无老少，生命只在呼吸  「敬于佛者，是为大善」，能够恭敬相信佛菩萨的教诲，这是有大善根的人。「实当念佛，截断狐疑」，不要有怀疑，佛是「真语者，实语者，如语者，不诳语者，不异语者」。而且，至诚的心念一句佛号，可以消八十亿劫生死重罪。所以人不要怕过去生造的业重，这一生，有这个万德洪名可以受持..

     日常生活中，我们总在排队。有时候等待会让你发疯。可能是在超市等候结账，也许是机场安检过道，要不在校门口等你的宝贝放学。但是，排队，实际上也是抓紧时间做正念呼吸、刷新自己的大好机会。吸气，这时间仅仅属于我，身心合一。呼气，身心备感舒畅的我，生命一新。 ——一行禅师..

禅修之语要点：九节佛风禅修打坐期间，绮语、恶语等都要断掉，念经、念佛等也暂时要放下、停止。上座之前，通过九节佛风——九次排浊气来调整语（气）。先左鼻孔排三次，再右鼻孔排三次，最后两个鼻孔同时排三次，共排九次。九次排浊气是有顺序、有要求的。首先将左手的拇指尖压住无明指的指根，然后握上左手，这叫金刚拳。..