用素食传递健康生活理念春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月霜降过后，气温骤降在寒气日渐逼人的秋日里不知你是否也有同样的烦恼？早上怎么也爬不起来午后困得睁不开眼全身说不出的疲惫感最大的愿望就是谁能告诉我怎么解秋乏！莫急！我们一起了解下素食疗方吧~秋季必须注意保..

原文：https://vegnews.com/2019/10/food-not-bombs-celebrates-40-years-of-sharing-free-vegan-food注：译文谨供参考。FOODNOTBOMBSCELEBRATES40YEARSOFSHARINGFREEVEGANFOOD“要食物不要炸弹”组织庆祝四十年慷慨分享免费纯素食物Theglobalsocial-justicecollectivec..

赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你对于一个母亲来说，最心痛的事情，莫过于亲眼看着自己的孩子，死在自己的眼前。那种全身都在战栗的无力感，芭芭拉体会过。图片来源于纪录片《食品公司》那本是一个阳光晴好的周..

霜降，作为秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，今天一过，天气自然也是越来越冷，越来越干~饮食方面当然要做出调整，需要多吃些滋阴润燥的食物，如栗子、萝卜、百合、玉米等，今天的食谱就为大家带来美味可口又养生的菜品，还有小甜点哦~香菇板栗素烧食材：鲜香菇..

本文来源：素食网小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。《本草纲目》记载..

PS:文末有惊喜，不要错过哦！最近真是各种干,空气干、喉咙干、皮肤干、眼睛干、嘴唇干，咳嗽不断的人也多了起来，特别是老人、小孩、体质不好的年轻人，一旦感染风寒，咳嗽反反复复好不了。为什么秋冬时节特别容易咳嗽呢？  咳嗽不断，是肺在报警了！ 秋..

秋季，是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节，中医认为燥易伤肺，所以秋季养生之根则为养肺。秋季养生平时就要多吃养肺的食物。比如雪梨、银耳、百合、山药、豆浆、白萝卜、莲子、莲藕、冬瓜这些最具养肺功效的食物，建议大家在生活中多食用。推荐食谱图文| 空..

如何防止维生素B1缺乏？

南无阿弥陀佛10月12日农历九月十四炎热的天气已过，到了秋高气爽的的季节，肌肤是不是想趁着秋天白回来？很简单，日常食物就能帮上忙，来看看秋天必吃的7种美白食物吧！秋天必吃的七种美白食物 蘑菇：营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇..

赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你　　炎热的天气已过，到了秋高气爽的的季节，肌肤是不是想趁着秋天白回来？很简单，日常食物就能帮上忙，来看看秋天必吃的7种美白食物吧！1.蘑菇：营养丰富蘑菇营养丰富，富含..