▲点击关注，素食菜谱汇1补过头湿气重，花椒入菜可化解对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然..

百草之王艾作为药用，主要取其叶片。中医认为：艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。主治：吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，胎动不安，月经不调，痛经，心腹冷痛，泄泻久痢，带下，湿疹，痈疡，疥癣。临床上：艾叶的用途可分成外用..

秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，多被称为“植物黄金”，重要的是，它还有着许多人不知道的营养特点。今天就来和大家一起聊聊秋葵的那些小知识秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力..

“每天一个苹果，医生远离我”，苹果好吃又营养，很多人都喜欢生吃，其实苹果蒸着吃，风味更独特，而且营养价值倍增，能轻松赶走生活中各种小病！不信，让小编为你一一道来……蒸苹果功效多 /治疗腹泻/ 苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够..

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炒板栗，是市面上特别火热的零食。作为一年四季都能看到的食材，其实，板栗最新鲜的季节就是9~10月份。所以民间常说，“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”。通常，我们都是把板栗蒸熟或炒熟了吃，特别粉糯可口。但板栗其实也是可以生吃的，功效还大大的不同。..

梨子是常见的一种水果，价格不贵，一年四季都能吃到，所以很多人都喜欢吃梨子。《本草纲目》中也记载过，梨子能治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，有一定的缓解功效的。梨子偏寒，生吃具有润肺..

俗话说，天热食“苦”，胜似进补，油麦菜味虽微苦，但却能解热祛暑，还具有极佳的减肥瘦身的功效。抗衰老油麦菜中富含大量维生素C，能够有效抵御肌肤氧化，并将肌肤细胞中的代谢物及时排出，抑制有害物质的形成与堆积，从而达到美白、淡斑的功效，让肌肤变得红润有光泽..

赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。 其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。..

在海拔3500米的原始密林里有一种顶级美味悄然成熟它上过《舌尖上的中国》在2008年北京奥运会国宴上征服各国人士2014年上海亚信峰会上又华丽登场它盛名已久早在宋朝元祐年间唐慎微著《经史证类备急本草》就已记载它形如伞状浅褐色的头米白色的身子肉肉肥厚白嫩、质地细密..