薏米杏仁露~养颜美白
体验素食生活,营造健康人生,薏米杏仁露~养颜美白是素食菜谱大全中饮品类别中的做法,如何才能把一道薏米杏仁露~养颜美白做得好吃又好看呢? 我们一起来看看Bonbon提供的精彩制作方法吧!
说来也巧,前天刚买了一大包美国甜杏仁,本来打算生吃,结果发现味道完全输给了生腰果仁,还有一层厚皮,吃来就是不爽。正想办法换个吃法,偏巧发现有位网友分享杏仁茶的做法,她的方子很好,将糯米和杏仁一起泡发4-6小时后打成细浆,滤出渣子入冰糖煮开即成。
最近每天都吃薏米山药粥,所以家里正好有现成泡好的薏仁,何不拿来替代糯米?!下午才泡的杏仁,结果晚饭时分发现已经可以用了,趁兴就将这两样食材合并如法炮制了另一种味道的薏米杏仁露。
食材:杏仁,薏米
没有放糖,原汁原味,非常香浓爽滑,窃喜啊,歪打正着,不是吗?薏仁除湿美白,杏仁润肺平喘,都是养颜上品,打成细浆营养不但没有流失而且更易消化吸收,随时都可以喝上一杯。剩下的渣子还可以一起拿去煮薏米山药粥呢,一点都不浪费。
强力推荐!
放点冰糖,估计味道会更好
请注意一定要用甜杏仁哦,苦杏仁可是微毒的,千万不可拿来这么吃。
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