吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉　　五榖〈例如糙米、小米、小麦〉　　水果〈例如苹果、香蕉、梨〉　　豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉　　同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油〈例如橄榄油、麻油〉　　这样的话，绝对不用担心营养不足。　　问：怎样吃出生命力？　　答：..

她可爱、性感、美丽而勇敢，凭借低成本银屏处子秀《推动情人的床》她赢得了MTV电影奖最佳反派，她因为电影《独领风骚》成为了全美国的偶像；生活里的她热爱环保，是个不折不扣的素食主义者，甚至就连她婚礼上的所有设施都是可再生材料制成的——她就是“蝙蝠女”艾丽西娅-希尔维斯通。 　　就是这样一个不平凡的女人日..

保罗-麦卡特尼爵士披露，他是因为去钓了一次鱼，才突然在意识到自己在这个过程中扮演了凶手的角色，于是决定吃素的。　　这位“披头士”乐队的传奇人物在动物保护组织“人道对待动物协会”的一张新海报上，透露了他放弃吃肉的原因。该组织在这张海报上饰上醒目的字样：“我是保罗·麦卡特尼，我是一名素食者。”　　这个广..

　　我女儿虎年生，又是白羊座。她小的时候非常喜欢吃肉，一顿没肉就会大哭大闹，直闹到大人无可奈何地再去烧个肉菜，端到饭桌上，她才会破涕为笑，开始吃饭。我常常开玩笑地问她：“你怎么这么爱吃肉啊？”她会认真地答道：“我是属老虎的呀！”　　去年年初我接触佛法后，逐步开始吃素。女儿用尽各种办法来劝阻。有时她泪..

印光大师：宿业婴恶疾，当吃素、念佛，为宿世怨家作超度事所言超度，亦不必请僧做佛事，但自己认真恳切至诚念佛，及念观音耳。且勿谓“只念一佛一菩萨，便可愈病乎”？须知，念佛为佛法中最圆顿直捷之法，其利益超过一切法门。但以心之诚不诚为差等，非法有或灵或不灵也！——（续编·复湘阴黄颂平居士书）【译白】如果因为..

　　医疗界就素食主义生活方式与长命相互关系干了一些研究，素食主义也因而获得了各界人士的众多关心。有关“素食主义者使用寿命更长?”这一难题，尽管现在还没有一切一项研究能得出确立的回答，可是研究工作人员所算出的一系列依据還是最该大伙儿寻味一番的。某研究工作组的二项研究結果确立说明素食主义(或严苛素食主义)..

　　当代人很腻了鸡鸭鱼肉、生猛海鲜以后，总算让素食走上了时兴餐桌。各大都市的素斋馆迅猛发展，宛如雨天的春笋。　　素食能够 减少身体胆固醇含量。胆固醇在平常人血中含量越低越佳。素食者身体的胆固醇广泛比荤食者的含量低。此外素食不但可以减少心率，降低视网膜网膜硬底化状况的将会;并且素食是更为合理、更为压根..

　　中国台湾是全世界素食者占比非常高的地区，素食餐饮店的总数非常的多，有从大陆去台湾度假旅游的素食者去以前担忧无法寻找素食馆，但一到飞机场就能发觉有素食馆，更别说到城区了，非常容易就能寻找各种素食馆。中国台湾的素食文化艺术、素食营养科学研究非常比较发达。　　中国台湾的一些病人觉得吃素对身心健康有协助..

根据据外媒报道，美国心脏病学会发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项新研究表明，当肠道细菌消化通常在动物产品中发现的营养成分，如红肉。它与心脏病发作和冠心病风险增加有关。人们发现，以素食为主的饮食可以减少体内产生的TMAO。当肠道细菌消化通常在动物产品中发现的营养成分，如红肉。它与心脏病发作和冠心病风险增..

我本人已经吃素两年，但惭愧有时候吃了鸡蛋，在此忏悔！在家吃素时，最初我父母极力反对，怕对我身体不好，我母亲虽然初一十五也拜菩萨念念经，但是始终事吃肉，并反对我吃素，怕营养不足。  今年三月，我外公寿终正寝。在他过世前一天，我突然梦见在梦里：我母亲大声说：“你外公去了！”整个天空是灰暗的，我看..