郑板桥，汉族，江苏兴化人；清代著名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；乾隆时进士，曾任潍县县令。在古人所说的“人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁，已属高寿了。那么，郑板桥又是怎样养生的呢？一些人就未必详知了。其实，郑板桥的养生秘笈概括起来只有八个字，即“..

人寿百岁，不起善愿，不如一日，发行四弘。——《大法句经》世间上，很多人希望自己得长寿；好不容易活到高寿八十、九十岁，仍希望能到百岁以上，甚至奢望长生不死。其实，只求得延长这个色身的生命，意义并不大；在有形的身体之外，智慧的生命、慈悲的生命、利益众生的生命，才是我们要发长远心延续下去。曾有人..

问:请问禅师,对于持守一日的八戒,怎样才算是正确的时间?有些人从晚上七点持到隔天晚上七点,在这之前与之后都吃晚餐,看起来就像是只持七戒而已。于非时,什么食物可吃及不可吃?麦片、牛奶、美禄、好力克、黄豆水、番薯汤、咖啡、三合一咖啡等是否允许喝?如何才算是高及大的床?帕奥禅师答:并没有七戒这一回事,你要的话可持八戒..

坦尼沙罗尊者答:一个有用的比喻是,把你的心看作一池水。早期阶段的禅修使表面平静下来,这就使陷在池水深处的毒气上升、逸出。这个阶段也许会继续一段时间,不过完全正常,它会过去的。

农历七月二十一日是普庵祖师圣诞日。普庵印肃禅师（1115年-1169年），又称普庵禅师、普庵祖师等。生于宋徽宗政和五年（1115年），袁州宜春人（今江西省宜春市袁州区），俗姓余，名印肃。是禅宗（临济）第十三代祖师，是一位大彻大悟的大禅师，以度黎民百姓为主。其开示与神迹，广行于教界民间。自东汉明帝永平10年（公元67..

一日吃仨枣，终生不显老，这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。“大红枣儿圆又甜”，鲜枣的蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鲜枣含糖量高达20％—36％，比制糖原料甜菜、甘蔗的含量还高。而比甜更重要的是，..

禅宗之所以在中国佛教中成为影响最大的宗派，与其较成功地实现了自身的世俗化发展有密切关系。“一日不作，一日不食”则是推动禅宗世俗化发展的重要举措。它在理论上符合印度大乘佛教的不能把涅与世间绝对分开的主张，又适应了中国历史上禅宗僧团要解决自身经济问题的需要。这种在僧团日常生活或管理制度上的重要..

　　《师父啊师父》　　师父啊师父　　当我叫您一声师父　　多生的缘 多生的缘在这一刻成熟　　茫茫人海啊　　您一眼就将我认出　　从此我们成为，成为了师徒　　啊!阿弥陀佛，阿弥陀佛!　　您欢喜的笑容　　您温馨的话语　　您慈祥的目光　　都把我来调御　　啊!师父啊师父　　做您的弟子　　是多么幸福　　我要永远跟着您..

巧克力蛋糕-食材-  可可脂……50g  无味植物油……50g  （如玉米油、葵花籽油）  豆浆或杏仁奶、椰奶……300g  砂糖……77g  盐……1ml  橙子皮……一个（擦碎）  香草精……5ml（可省略）  低筋面粉……140g  可可粉……50g  泡打粉……5ml  -做法-  1...

过去，卢留城有一位优陀羡王，具足大智慧，聪明绝顶，通达义理。其有夫人名为“有相”，容貌美妙而且贤惠，国王对她情深义重，宠爱有加。当时国法中规定：“凡一国之主，不得弹琴自娱。”有相夫人因为国王骄宠，要求国王：“请您为我弹琴，我要为大王献舞。”优陀羡王因爱执心重，难以拒绝夫人的请求，于是唤人取了琴来，亲..