被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝得下吗？每天5个鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了这么多汤为什么奶水还是不足？如何吃得既能保证营养，又能保证健康？试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜。　　大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源..

作者：刘欣佛说业报差别经 ----正确的因果观(7) 正智与邪智邪见是十恶业中问题最大的一个。《佛藏经》中讲：“十不善中邪见罪重。何以故。世尊。邪见者垢常着心。心不清净。”严格说来我们平素的执著妄想均是从我见、人见出发。都非正见。普通人想要解脱修行，都要放弃不正确的见解，遵循世尊的教导，哪怕是开始依然有人我..

根据中医的说法，肾主骨的果实、大脑、海洋、肾精等人的脑力一般不够慢，甚至健忘，相反，肾气充足，记忆力强。 学习效率很高。 前面有一个详细的描述。  最近，我看到一位病人看到了我在天涯社区写的关于肾虚的各种表现和治疗方法。 他所描述的更具代表性。  这名26岁的男子从初中三年级起就一直患有..

基本的智力训练不能每天停止。 在家里修理你的工作很忙。每天至少要花一个小时才能认真地做到这一点。把所有的事情都放下，让你的心变得平等和真诚。 如果你用一个小时的时间阅读经文，那就足够一个小时了。 和尚必须每天至少读两三个小时，因为你不像在家工作那么忙，所以你必须每天至少读两三本书。 这与世界上的学习不同..

现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不足四分之一。”为什么物质生活提高了，反而健康状况下降呢?其中的原因可以从生活方式、饮食、心理等各个方面找到答案。道理很简单，好的生活习..

01好色纵欲对一个人智力的影响极其深重，这不是心理作用，而是有科学的中医理论及广大网友的亲身体会作证。一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，..

现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不足四分之一。”为什么物质生活提高了，反而健康状况下降呢?其中的原因可以从生活方式、饮食、心理等各个方面找到答案。道理很简单，好的生活习..

　　有一位应该是学佛弟子（可能这个字写错了），她怀孕时一直诵《地藏经》，儿子已经六岁，身体健康，很少生病，就是不会说话，不会叫爸妈，其他什么都不会说，所以不能上幼儿园，不能和同年龄人沟通。请老师告诉她应该怎么做，做什么功德回向给她的儿子。..

1、头发稀疏、焦黄、提前变白：  表明肾气亏虚，中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。我们看到佛的四十八相里面就有一相是顶肉髻相，这其实代表的是阳气充足，肾精充足的人，头顶总是往外突出，所以我们看到得道高僧的画像，有很多是头顶鼓起很高，这代表着智..

健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。让宝宝爱上蔬菜 妈咪应该掌握的原则1.从小让宝宝爱上蔬菜蔬菜不仅只是含有丰富的营养，而且它还能在咀嚼中给宝宝提供丰富..