生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：　　1.最直接的方式：邪淫(好色、手淫、纵欲……)　　2.最快速的方式：熬夜　　3.最剧烈的方式：真动怒　　上面的三条只要占了一条，而且经常犯的话，元气就会大幅度..