有手淫邪淫毛病的人，导致身体虚弱。容易患上遗精的疾病。而精气常常走泄，身体就更加不容易恢复健康。又因为身体不好，心志也就比较薄弱，所以还是容易犯手淫邪淫的恶习，因为手淫，身体更加虚损，又会容易遗精，造成恶性循环。所以一旦染上邪淫和遗精的毛病，往往不容易很快好转起来。而佛家的吉祥卧，可以防止这个毛病在..

禅修营同学: 下座以后,头特别清醒,比睡觉起来后还清醒,这是什么原因?尊者:你的心已经很宁静,使你产生了很殊胜的心生色法遍布你的全身,让你感觉到很轻安。

问：我有时候睡觉被鬼压了，这是为什么？该怎么办？生根活佛答：我们有时候晚上睡觉时，有个东西来压，大家都认为这是鬼，我自己也经历过五次，我自己的观点，这种现象原因有几种，第一、体力弱的时候，会出现的；第二、精神不正常的时候，会出现的；第三、跟睡觉的地方有关系；第四、家族有关系；第五、确实鬼里面有压鬼，..

问:我是文学院的,想问一下您的休息时间。因为看您好像五点半就起来了,晚上也挺迟才睡。按照中医的说法,休息时间要有一定规律,但有些高僧大德甚至不睡觉。我很随喜,但根本做不到。请问,我们到底要不要遵循中医的规律?索达吉堪布答:以前我在学院里,早上起来、晚上睡觉各方面作息都很有规律,但后来事情比较多了,有时候白天一直..

这经上讲得很清楚，能不能往生最关键的就是你身的那个时候，你断气的那个时候，那时候最后的一念是不是阿弥陀佛?最后一念是阿弥陀佛，心最后一个念头想阿弥陀佛，就往生了。所以四十八愿第十八愿讲，临终一念十念，必定得生土，这就是念佛往生的根据。为什么我们天天要念?天天念在练习，跟打仗一样，天天在练兵，天天在练。..

　　睡觉也能修行?如何将念佛法门渗透到睡眠里　　卧时念佛莫开声，鼻息之中好系名。　　一枕清风秋万里，半床明月夜三更。　　无如尘累心难断，惟有莲华梦易成。　　睡眼朦胧诸佛现，觉来追记尚分明。　　――省庵大师《净土诗》　　我们每天都需要睡眠，那如何将念佛法门渗透到睡眠里面呢?　　佛弟子卧时要吉祥卧，就是像..

　　第一条：子时之前一定要睡觉　　在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。　　如果每天子时(相当于晚上11点―次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老道医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。　　长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这..

有一个人爬到树上看热闹，结果热闹没看完就打起瞌睡来，身体一晃，他就醒了，醒来继续看，不久又打起瞌睡，好几次眼看就要掉下来了，非常危险。有人看见他，就嘲笑说：“那个人真傻，爬到那么高的树上已经很危险了，还在打瞌睡！你看，又在晃了！”一起看热闹的人听了这话，不约而同地把视线移到树上，“咦！真有这样的人啊..

念佛打瞌睡念佛会念到打瞌睡，精神提不起来，身体支持不下去，要如何克服？初学佛的人往往有这个现象，这种现象实在讲是功夫不得力，不是个别现象，这种现象自古以来在初学这个阶段普遍的存在。释迦牟尼佛在世，他讲经说法大会里头也有不少人在打瞌睡。所以这是一般的现象，也可以说是一个正常的现象，不必忧虑，但是要用另..

读经书时，精神提不起来，就不要读很长的时间，譬如读半小时，读二十分钟，或者读十五分钟，这样就行了。你可以早晨念一段，下午念一段，晚上再念一段，慢慢的把时间加长。看录相带也用这种方法。你的心就会慢慢的定下来，业障渐渐消除了，智能就渐渐增长。没事的时候，就多念佛、绕佛。绕佛就是散步，无论在什么地方，心里..