简介蔬菜自然清新的香气，以及它的鲜嫩水脆，都能给人体补充非常充足的营养，从而达到健康美容养颜的

功效，早晨，起床后用一些新鲜的蔬菜，配上一块水嫩的豆腐，炖上一锅美味营养的疙瘩汤，既能补充因夜间

休息而缺少的水分，也能为整个上午补充充足的能量。(展开)食材主料面粉

面粉500g

生菜200g

南瓜200g

豆腐250g

辅料酱油适量

盐适量

姜适量

生抽适量

醋适量

步骤1.生菜择洗干净，豆腐，南瓜切细条，番茄切片

2.水开后放入南瓜丝

3.再次开水后放豆腐

4.面粉加水搅拌

5.锅子再滚开后放入番茄

6.搅拌好的面絮

7.抖动着放入滚起的锅内

8.放一点酱油

9.放一点生抽

10.放如生菜

11.淋上香油就好了