这是来自一位心脏病患者的真实独白，他是一名退休教师，有近三十年的高血压史，有严重的心脏病。11年前，他的动态心电图监测曾显示：心脏停搏2.2秒，房性、室性早搏达3000多次。被医生警告：如果心脏停搏2.5秒就会有生命危险。然而这位退休教师冒着生命危险放弃药物治疗，放弃加装心脏起搏器。最终通过一本书找到了新的生活..

你们知道苹果现在是国外最流行的水果吗？世界公认十大健康水果之首！强化心脏、抗氧化、解渴润肺、美白养颜····好处多到数不清！以下几款苹果的新吃法，赶紧收了吧~◆  ◆  ◆  ◆  ◆  「苹果曲奇 Apple Cookie」 食 材 ：苹果、黑巧克力豆、核桃、杏仁、熟食燕麦片、1/4杯花生酱▼准备..

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?  女人一定要多吃苹果  据英国报道，意大利一项新研究发现，苹果既是一种低热量零食，也是女性“..

吃苹果要不要削皮，这是个问题吗？是的！而且这个问题事关婆媳关系，影响家庭和睦。一则两年前的报道说，湖南媳妇晓玲坚持苹果“削皮吃”，婆婆坚持“留着皮”，两人争执不下而失和，儿子夹在中间左右为难，于是建议：一半削皮吃，一半不削皮吃。现在，这位儿子的难题似乎解决了。4月7日，高冷的世界卫生组织(简称WHO)在“..

每天吃一个带皮苹果有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。了解更多苹果的吃法，推荐美天专题：苹果 不光是苹果1、苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以..

棕色脂肪负责分解引发肥胖的脂肪，将白色脂肪转化成二氧化碳、水和热量，可以说是“天生减肥专家”。研究发现，苹果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量。　　许多女性步入中年后，就不禁经常望着日渐隆起的小腹大叹：“瘦不了”，为什么“中年容易发福”？原来是“棕色脂肪” 在作怪，根据日本一项研究发现，..