大部份人见到苹果是食物，一口就完了；少数人见到苹果是真理，将它化做永恒。(微语录)

苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。苹果对人体的具体功效是什么呢1、增进食欲，益于婴儿生长苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育..

苹果皮里的营养成分非常丰富，但人们又担心会有农药残留。其实，目前正规种植的苹果，基本都符合无公害标准!英国牛津大学的研究人员在新一期报告中称，他们利用数学模型推算出，如果全英国50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果，则一年可减少8500例因心脏病或中风等心血管疾病引发的死亡。医生推荐苹果的8大理由是什么..

苹果的8大保健功效有哪些!一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。下面一起来看看吧!苹果的8大保健功效1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇..

体验素食生活，营造健康人生，苹果汤——水果要生吃还是熟吃是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法，如何才能把一道苹果汤——水果要生吃还是熟吃做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看风中彩虹提供的精彩制作方法吧！ 　　 适合冬天的水果餐，天寒地冻的时候，吃暖暖的水果汤。　　通常，水果是直接生吃的，水果是维生素..

体验素食生活，营造健康人生，苹果红薯派——让西点再简单一点是素食菜谱大全中面点类别中的做法，如何才能把一道苹果红薯派——让西点再简单一点做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！ 　　 今天这个红薯派就很简单，馅料里没糖，没淡奶油，没蛋。　　派皮也不用叠被子，不用打黄油..

体验素食生活，营造健康人生，肉桂苹果球——变废为宝是素食菜谱大全中面点类别中的做法，如何才能把一道肉桂苹果球——变废为宝做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看乔美丽提供的精彩制作方法吧！ 　　家里的苹果买了好长时间没吃，表皮变得皱皱巴巴了，再放下去肯定是坏了扔掉的下场。为避免浪费照着贝太上的方子..

体验素食生活，营造健康人生，西芹红萝卜苹果汁是素食菜谱大全中饮品类别中的做法，如何才能把一道西芹红萝卜苹果汁做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看阿其提供的精彩制作方法吧！ 早几年，用眼不慎，左眼内眼角开始有轻微不适。两年前，愈发严重，痒，还偶尔作痛，看过医生也无明显效果，只好作罢。通过健康人士..

体验素食生活，营造健康人生，菠萝苹果汁是素食菜谱大全中饮品类别中的做法，如何才能把一道菠萝苹果汁做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！ 菠萝的香美很招人喜爱，用它来做汁，那叫一个美～只是，最近不知为什么，买到的菠萝总有点偏酸，给它配上些苹果，就变得酸甜可口了。..

体验素食生活，营造健康人生，苹果柠檬小麦草汁是素食菜谱大全中饮品类别中的做法，如何才能把一道苹果柠檬小麦草汁做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！ 　　 苹果人人都知道：每天一个苹果，医生不找我~　　柠檬是碱性食物，而且VC的含量超高~　　小麦草更厉害了，是强碱性食物，对于身..