田园蔬菜汤

2014-02-15 健康汤羹

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材料:

南瓜100克,甜玉米1颗,西兰花100克,西红柿1颗,胡萝卜1/2颗

制作方法:

1.将南瓜去皮切成长条状,西兰花切成小朵,玉米切成小段,西红柿切成薄片。

2.汤锅内注入半锅水,放入甜玉米,南瓜及胡萝卜,煮约20分钟。

3.加入西兰花再煮20分钟至软烂。

4.最后临出锅前,再加入蕃茄片,煮约10分钟蕃茄片变软即可。

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