食材：牛蒡一根，白萝卜一个，生姜5片。

器皿：1L容量汤锅。

做法：1.将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，生姜一定要去皮后再切片。

2.将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。

3.接着用小火慢慢的滚10分钟，煮好后过滤掉罗卜，留取牛蒡，

将所有汤汁，牛蒡都在一天内饮用完。

爱心叮咛

此汤方在感冒初期时候马上服用，一般有些流鼻涕，头疼，打喷嚏时就把牛蒡汤当成水喝，一般连续喝上三天，将毒素排除干净以后，感冒的症状就自然减轻。一般不要超过三天。孕妇也能适用。